まあまあ寝つきは良かったかと思う 寝起きもまあ悪くない 朝 プロテイン15g 起床後すぐ 完全無欠コーヒー＋コラーゲンペプチド10g ビタミンc1g ビタミンe400IU ビタミンb-50 1錠 昼 ゆで卵4個 プロテイン30g ブロッコリー少し アルギニンシトルリン ビタミン…

藤川理論の藤川先生が言うところのATP基本セットから始める 朝 完全無欠コーヒー＋ビタミンc1g ビタミンb-50 1錠 ビタミンe400IU コラーゲンペプチド10g 昼 ゆで卵3個＋プロテイン30g ビタミンc1g アルギニンシトルリン 夕 b-50 1錠 プロテイン20g 夜 キムカ…

メガビタミン始めました

ま、何を書こうとどーでもいい話、どーでもいいよほんとにさ。いろいろと2020年めんどくせえことばっかり、免許の更新、オリンピック…マジでめんどくせえ、頭にくるぜほんとにさ。オリンピックやる余裕があるなら消費税あげんなよバカ、マジでいい加減にしろ…