a day in Tokyo

生涯現役であるために 色々実験しています メガビタミンとか完全無欠コーヒーとか

2020-01-30から1日間の記事一覧

高タンパク+メガビタミン初日

藤川理論の藤川先生が言うところのATP基本セットから始める 朝 完全無欠コーヒー+ビタミンc1g ビタミンb-50 1錠 ビタミンe400IU コラーゲンペプチド10g 昼 ゆで卵3個+プロテイン30g ビタミンc1g アルギニンシトルリン 夕 b-50 1錠 プロテイン20g 夜 キムカ…

メガビタミン

メガビタミン始めました