a day in Tokyo

生涯現役であるために 色々実験しています メガビタミンとか完全無欠コーヒーとか

2020-03-14から1日間の記事一覧

プロテイン+メガビタミン45日目

メガビタミン45日目 起き抜けメモ 朝エレややあり 鼻グズグズ 雪が降るびびった 食事メモ 9:00 プロテイン15g 10:00 完全無欠コーヒー+コラーゲンペプチド10g ビタミンc1g ビタミンb-50 ビタミンe400IU ビタミンd3 5000IU 11:00ロカボナッツ一袋 12:00 ゆで…