メガビタミン生活41日目 起き抜けメモ ナイアシンのおかげか良く眠れた やや朝エレ 便通あり 寝起き良し いい感じになってきた 食事メモ 8:30 起き抜けプロテイン15g 9:00 完全無欠コーヒー＋コラーゲンペプチド10g ビタミンc1g ビタミンb-50 ビタミンe400IU…