a day in Tokyo

生涯現役であるために 色々実験しています メガビタミンとか完全無欠コーヒーとか

2020-03-04から1日間の記事一覧

プロテイン+メガビタミン35日目 5週間継続中

メガビタミン35日目 起き抜けメモ 寝つきが悪い 朝エレなし、便通あり 食事メモ 10:00 起き抜けプロテイン15g 10:30 完全無欠コーヒー+コラーゲンペプチド10g ビタミンc1g ビタミンb-50 ビタミンe400IU ビタミンd3 5000IU ナイアシンアミド500mg 13:00 ゆで…