a day in Tokyo

生涯現役であるために 色々実験しています メガビタミンとか完全無欠コーヒーとか

2020-02-24から1日間の記事一覧

プロテイン+メガビタミン26日目 月曜日天皇誕生日はランニング

寝つき悪い 便通あり 朝エレなし 9:45 プロテイン15g バナナクリーム 12:30 ラン後プロテイン15g バナナクリーム 13:00 完全無欠コーヒー+コラーゲンペプチド 10g ゆで卵1個 ビタミンc1g ビタミンb-50 ビタミンd3 5000IU ビタミンe400IU 14:30 ゆで卵3個 16…