a day in Tokyo

生涯現役であるために 色々実験しています メガビタミンとか完全無欠コーヒーとか

2020-02-21から1日間の記事一覧

プロテイン+メガビタミン23日目 金曜日はランニング

夜中にお腹がすいてしまってロカボナッツ一袋食す…やっぱり寝つきが良くない エレクトなし朝便通なし 起き抜け プロテイン15g バナナクリーム ラン後 プロテイン15g バナナクリーム 朝 完全無欠コーヒー+コラーゲンペプチド10g ビタミンc1g ビタミンb-50 ビ…