寝つき悪い 寝起きは悪くない 朝やや勃ち…まあ、なしよりかはいいね…朝勃ちがないのは血管系の病気の可能性もあるみたいだから イヌリンのおかげか、便通良くなりつつあるが、ガスがすごい 起床後 プロテイン15g 朝 完全無欠コーヒー＋コラーゲンペプチド10g…