a day in Tokyo

生涯現役であるために 色々実験しています メガビタミンとか完全無欠コーヒーとか

ランニング

無職だけども久々に走ったが、ぜんぜん走れなくなっていた

無職だけども久々に走った。ランニング。30分間走ると決めて走り出しが、17分の3キロ少し走ったところでバテた…かなり落ちている体力。息が上がると言うよりは、脚が前に出ない…心肺より筋力の問題かな?よくわからない。どちらにせよビックリするほど落ちて…