メガビタミン生活43日目 起き抜けメモ 朝エレややあり、便通有り 起き抜けの鼻グズグズあり 寝つきは良くはないが悪くもない、改善してきた 食事メモ 9:30 起き抜けプロテイン15g 11:00 完全無欠コーヒー+コラーゲンペプチド10g ビタミンc1g ビタミンb-50 …
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