メガビタミン生活42日目 6週間継続中 起き抜けメモ 朝エレなし 寝つきが悪かった 起き抜け鼻グズグズ 便通有り、鉄剤のせいか便黒め 今日はランニング 食事メモ 9:00 起き抜けプロテイン15g 11:00 ラン後プロテイン15g 11:30 完全無欠コーヒー＋コラーゲンペ…